宝宝吃胡萝卜的注意事项有哪些
2024-09-13 10:06:28
好评回答
1、未油炒者不宜食用。
2、食时咀嚼时间不宜过短。
3、不可红白萝卜同时食用。
4、服用双氢克尿塞时不宜食用。
5、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。
6、禁忌生食。胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法,营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:薏米粥的食用注意事项是什么
- 下一篇:关于晒被子的技巧和注意事项
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:35
-
阅读量:13
-
阅读量:17
-
阅读量:84
-
阅读量:7
-
阅读量:93
-
阅读量:47
-
阅读量:73
-
阅读量:93