霜降的注意事项及养生方法
2024-09-13 10:51:30
好评回答
1、保持适宜温度。室内应控制在18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。
2、适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。
3、加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。
4、屋内可以适当搁一些花草,湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:简短有道理的人生格言
- 下一篇:老人冬季保健的注意事项指导
猜你喜欢
-
辣椒的保存方法小妙招
阅读量:31 -
微波炉怎么设置时间
阅读量:72 -
微波炉怎么烤东西
阅读量:34 -
一闪怎么发朋友圈
阅读量:17 -
蒸辣椒酱的做法
阅读量:74 -
微波炉怎么蒸东西
阅读量:90 -
蒸包菜的做法
阅读量:37 -
蒸火腿的做法
阅读量:84 -
微信怎么找回删除的朋友圈
阅读量:72 -
图片怎么发朋友圈里
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:75
-
阅读量:5
-
阅读量:49
-
阅读量:95
-
阅读量:92
-
阅读量:70
-
阅读量:76
-
阅读量:29
-
阅读量:28
-
阅读量:40