喝汤养生的注意事项
2024-09-13 10:58:22
好评回答
1、喝汤不要太烫,否则会损伤食道,汤要趁热喝才好喝的,特别是鱼汤,凉了会有腥味,但是不能喝烫嘴的汤,那样对我们口腔、食道粘膜都会产生损伤的,长此以往会增加患口腔、食道疾病的概率的。一般喝汤低于60°就可以的。
2、汤不要熬制太长时间。我们喝汤时煲汤,往往要熬很长时间,感觉熬的越久越好喝,但是这样汤里的嘌呤就会增多了,对人体就容易产生危害。一般熬汤1个小时左右为宜。
3、熬汤要注意合理放入佐料,汤越熬越浓,因此不要放太多盐,刚开始少放一些,熬一会感觉汤淡了,再添加一些盐就行。特别是有高血压的人士,不能喝太咸的汤,避免血压徒增。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
早上做梦梦到自己的牙齿都掉了说明什么
阅读量:56 -
代表友谊的花
阅读量:13 -
空腹喝酸奶可以减肥吗
阅读量:53 -
重庆别称
阅读量:89 -
高层发生火灾时正确的逃生方法是什么
阅读量:81 -
千岛湖在哪
阅读量:66 -
关于年的来历
阅读量:11 -
床上可以放什么驱跳蚤
阅读量:65 -
信用卡号是什么
阅读量:71 -
75的酒精消毒需要兑水吗
阅读量:17
猜你喜欢
-
阅读量:75
-
阅读量:94
-
阅读量:49
-
阅读量:84
-
阅读量:90
-
阅读量:9
-
阅读量:8
-
阅读量:60
-
阅读量:63
-
阅读量:45