醋泡黑豆的做法和功效
2024-09-13 13:02:55
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1、醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
2、做法:
原料:黑豆适量,醋适量。
把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
放入容器中,在通风处晾凉。
把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。
待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。
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