减肥可以喝排骨汤吗
2024-09-13 18:42:18
好评回答
1、减肥是可以适当的喝排骨汤的,但注意不要喝太多,如果喝排骨汤,就要减少其他食物的摄入,排骨汤热量相对比较高,减少主食摄入。
2、要搭配清淡的蔬菜和水果,减肥期间主要是控制好饮食的总量,同时也要控制好饮食的总热量,同时也需要加强运动锻炼,增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,才有利于促进体重的下降。
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