冬薯的功效和做法
2024-09-13 23:38:44
好评回答
1、 冬薯粉带有很多碳水化合物化合物,它被身体消化吸收后能迅速转换成动能,能够 考虑人体正常新陈代谢时对动能的需要,能推动精力修复也可以减轻身体疲乏,平常他最合适这些从业重体力活的群体服用。冬薯粉中还带有一些含糖量,平常服用能让身体缓解疲劳工作能力明显增强。
2、做法
主料:猪骨400g、冬粉薯350g、陈皮1片、蜜枣1个、姜片3片
辅料:盐适量、醋适量
步骤一:猪骨用水浸泡一小时去血水,过程多换几次水。加入一大勺盐,抓匀后腌制40分钟。
步骤二:腌制好的骨头洗净去除腌制的盐巴,放入锅里,加入陈皮,姜片,加入水,煮汤水要一次性加。
步骤三:盖上锅盖,大火煮开后转小火住煮一个小时。
步骤四:冬粉薯撕去外皮洗净,切成斜片待用。
步骤五:咸骨汤煮好后,等高压锅里面的气体跑完,加入蜜枣,冬粉薯。小火煮半个小时。
步骤六:炖好的冬粉薯猪骨汤盛出就能享用啦。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
关于四季的歇后语
阅读量:75 -
有关冬天的祝福短信
阅读量:22 -
迷人的夏天四年级作文500字
阅读量:94 -
冬天里的柚子树作文
阅读量:7 -
冬天周末问候语
阅读量:32 -
经典的比喻句
阅读量:71 -
等待花开初三作文
阅读量:35 -
冬季食用羊肉的注意事项有哪些
阅读量:5 -
描写季节和天气的好句摘抄
阅读量:75 -
冬季暖心问候语
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:30
-
阅读量:39
-
阅读量:49
-
阅读量:40
-
阅读量:53
-
阅读量:28
-
阅读量:40
-
阅读量:71
-
阅读量:82