当前位置:首页 >知识达人 > 正文

维生素b6的食物和水果

2024-09-15 03:06:32

好评回答

1、含维生素b6的食物和水果有很多,如菠菜、甘蓝菜、土豆等蔬菜,鳄梨、红枣、橘子、枇杷等水果,还有芝麻、蜂蜜、燕麦、坚果等都含有较多的维生素b6,若是缺乏可以在饮食中适量添加补充。

2、富含维生素b6的食物的蔬菜和水果是比较多的,建议在平时的时候吃的东西不要过于的单一,还是要各种食物都补充到是比较好的。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

猜你喜欢
热门推荐