含锌的食物和水果蔬菜
2024-09-15 03:09:11
好评回答
1、含锌高的食物包括莴苣、卷心菜、大白菜、豆制品、萝卜、紫菜、胡萝卜、蘑菇、洋葱、茄子、花生米、松子、葡萄干、南瓜、青菜、油菜、玉米、西红柿、佛手瓜、花椰菜、秋葵、芦笋、蕨菜、苹果、香蕉、桃子、鲜枣、梨、草莓、杏子、葡萄干等。
2、锌是宝宝时期最不能缺少的微量元素了,宝宝缺锌会有什么最常见的表现就是不想吃饭也就是食欲减退、免疫力下降经常感冒、指甲还会出现小小的白斑。有这些症状应该及时给宝宝补充锌元素,多吃水果蔬菜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:66
-
阅读量:84
-
阅读量:60
-
阅读量:50
-
阅读量:10
-
阅读量:96
-
阅读量:81
-
阅读量:9
-
阅读量:39