什么水果含维生素c最多
2024-09-15 03:10:04
好评回答
1、水果的维生素含量都是比较高的,但是橙子和柚子相对来说维生素c含量一般最高。平时饮食尽量多吃一些蔬菜和水果,这样就会避免维生素c缺乏的情况。
2、可以适当的多补充猕猴桃、苹果、或者是葡萄、山楂,这些水果含维生素c含量都比较高。尽量做到饮食的多样化,要保证营养的充分,不要有任何挑食的不良习惯。饭前饭后都可以适当的吃一些水果,从而来进行补充维生素c。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:秋天吃什么水果
- 下一篇:富含维生素c的水果和蔬菜
猜你喜欢
-
产妇吃清炖排骨怎么做
阅读量:48 -
伏地魔为什么没有鼻子
阅读量:39 -
海带丝萝卜炖排骨怎么做
阅读量:79 -
秘制炸排骨怎么做
阅读量:23 -
排骨炖芋头怎么做
阅读量:52 -
排骨香菇炖山药怎么做
阅读量:48 -
火影剧情分集介绍
阅读量:77 -
怎么做凉鸡爪
阅读量:51 -
无油排骨怎么做窍门
阅读量:74 -
苦瓜干怎么做的
阅读量:59
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:66
-
阅读量:51
-
阅读量:85
-
阅读量:33
-
阅读量:77
-
阅读量:65
-
阅读量:91
-
阅读量:18
-
阅读量:45