矿物质主要分为哪几类
2024-09-15 06:52:39
好评回答
1、矿物质主要分为分为常量元素和微量元素两大类。矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐,是人体内无机物的总称。是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称,是人体必需的七大营养素之一。
2、人体重量96%是有机物和水分,4%为无机元素组成。人体内约有50多种矿物质在这些无机元素中,已发现有20种左右元素是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的,除C、H、O、N主要以有机化合物形式存在外,其余称为无机盐或矿物质。大致可分为常量元素和微量元素两大类。
3、人体必须的矿物质有钙、磷、镁、钾、钠、硫、氯7种,其含量占人体0.01%以上或膳食摄入量大于100mg/d,被称为常量元素。而铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种为必需的微量元素。微量元素是指其含量占人体0.01%以下或膳食摄入量小于100mg/d的矿物质。还有锰、硅、镍、硼和钒5种是人体可能必需的微量元素;还有一些微量元素有潜在毒性,一旦摄入过量可能对人体造成病变或损伤,但在低剂量下对人体又是可能的必需微量元素,这些微量元素主要有氟、铅、汞、铝、砷、锡、锂和镉等。但无论哪种元素,和人体所需的三大营养素碳水化合物、脂类和蛋白质相比,都是非常少量的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:举世瞩目的举是什么意思
- 下一篇:如何删除微信聊天记录
猜你喜欢
-
汽车车速20二档抖是正常的吗
阅读量:77 -
路虎发现4换下支臂怎么设置
阅读量:79 -
和平精英体验服号领取时间
阅读量:45 -
大话手游时间服装备重铸技巧
阅读量:70 -
奔驰GL450怎么从里面开门
阅读量:51 -
魔兽世界踏风武僧输出手法
阅读量:28 -
迷你世界最好的种子代码.
阅读量:62 -
电脑反复重启进不了系统
阅读量:74 -
血族牧师转职
阅读量:45 -
比亚迪L3背背箱银光条能拆开吗
阅读量:12