便秘吃蜂蜜的正确方法
2024-09-15 10:28:10
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1、直接饮用蜂蜜治疗便秘:取蜂蜜100ml,每天早晨空腹服用,可以润肠通便,治疗便秘。
2、地瓜、蜂蜜、大枣治疗便秘:取地瓜200g,蜂蜜25ml,大枣50g,将地瓜去皮切碎加水500ml,与大枣共煎至300ml,加蜂蜜调服,每日一剂,早晚各一次,分别空腹服用,可以滋脾和胃润肠通便,适用于治疗便秘。
3、牛奶、蜂蜜、葱白治疗便秘。取牛奶250ml,蜂蜜100ml,葱白100g,将葱白洗净捣烂取,牛奶与蜂蜜共煎,最后加葱汁调匀,温服,每天一次,早晨空腹服用可以补虚、除热、通便,适用于治疗便秘。
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