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苦瓜炒肉怎么炒

2024-09-15 20:56:57

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1、主料:瘦猪肉150克。

2、配料:苦瓜100克。

3、调料:绍酒10克、酱油10克、鸡蛋清1只、味精0.5克、精盐3克、干淀粉5克、白糖20克、水淀粉5克、芝麻油5克、生姜10克、花生油400克(实耗50克)。

4、将猪肉洗净切成6厘米长的肉丝,苦瓜去蒂,批去内瓤,切成6厘米长丝,生姜去皮切成细丝。

5、将肉丝加绍酒5克、精盐2克、鸡蛋清1只,干淀粉拌匀上劲。

6、炒锅置火上烧热,加入花生油烧至五成热,下肉丝用手勺推动至熟,倒入漏勺沥油,锅留余油30克,放入生姜丝、苦瓜丝煽炒几下,加绍酒、盐、酱油、白糖、味精烧沸,用水淀粉勾芡,倒入肉丝,淋入芝麻油翻锅即可。

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