吃辣椒长痘痘怎么消除

1、避免使用强酸、强碱等刺激性物品，避免过度清洁。

2、要保持良好的生活作息，早睡早起，拒绝熬夜，否则内分泌失调，会加重痘痘的生长发炎。

3、避免用手去抠抓痘痘，手上有很多细菌，容易感染痘痘，导致痘痘发炎。另外不要去挤压，等痘痘自然破掉是最好的。

4、洗脸时最好用温水，既能很好的去除皮肤油脂，又不会伤害皮肤、刺激皮肤。

5、注意多喝水，避免引起便秘情况。