便秘一天吃几个猕猴桃
2024-09-18 00:53:01
好评回答
1、猕猴桃属于凉性的水果,不要一次性多吃,一般正常来说,每天吃1到2个猕猴桃,即可满足人体对维生素和微量元素的需要。如果寒性的体质,特别是腹泻、体虚的人,就应该不吃,以免引起腹痛、腹泻,含有良好的可溶性膳食纤维,有抗氧化的作用,还有丰富的维生素,果糖,苹果酸。
2、能稳定情绪,降胆固醇,帮助消化,预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用,它的果汁多,甜酸宜人,含有丰富的维生素等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:四川卫星发射基地在什么地方
- 下一篇:唢呐为什么是乐器之王
猜你喜欢
-
减去腰部赘肉的好方法
阅读量:84 -
用泡椒泡菜腌制方法
阅读量:44 -
青辣椒腌制步骤方法
阅读量:27 -
胶渍去除小妙招
阅读量:85 -
香蕉蛋糕的制作方法
阅读量:40 -
提高孩子演讲力的方法
阅读量:24 -
黄磊歌曲年华似水歌词
阅读量:8 -
晚上灭蚊小妙招
阅读量:16 -
玛尼情歌
阅读量:50 -
尼龙窗帘清洗小妙招
阅读量:65
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:84
-
阅读量:64
-
阅读量:93
-
阅读量:18
-
阅读量:26
-
阅读量:6
-
阅读量:93
-
阅读量:37
-
阅读量:84