杂粮饭怎么做好吃
2024-09-18 06:25:25
好评回答
1、准备食材:糙米、黑米、薏米、高粱米、荞麦米、大麦仁、胚芽燕麦米、大米各100克。鹰嘴豆、牛眼豆、赤小豆、红芸豆、斑马豆共300克。
2、各种杂粮米按照1:1的比例,倒入容器里,我用了一个小量杯,浅浅的装满,正好100克。放入大米,为了让杂粮饭口感更加软糯。
3、再把豆子,倒入另外一个容器里。
4、杂粮米和豆子先淘洗一下,加入水,浸泡10小时以上。现在天气热了,中间要换一次水。
5、杂粮米和豆子浸泡好后,再洗一遍。然后一起放到高压锅里,调五谷饭这一档,就可以了。
6、杂粮饭煮好后,拿铲子打松,放凉。
7、准备一个碗,用电子秤,按照100克一份秤好,装入保鲜袋里,放冰箱冷冻室。吃的时候,拿出来蒸一下就可以了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:出了汗的衣服怎么洗
- 下一篇:双面羊绒大衣在家怎么洗
猜你喜欢
-
dns的作用是什么
阅读量:80 -
雾化治疗的作用是什么
阅读量:63 -
泫雅风什么意思
阅读量:70 -
2021足球欧洲世界杯赛程时间表
阅读量:52 -
鸡蛋的做法美食
阅读量:91 -
1岁半宝宝辅食大全及做法
阅读量:39 -
梦见狐狸代表什么
阅读量:87 -
怎么做好面包的做法
阅读量:84 -
好吃又美味的鸡做法
阅读量:76 -
大虾的家常做法虾仁怎么炒
阅读量:63
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:67
-
阅读量:46
-
阅读量:30
-
阅读量:64
-
阅读量:57
-
阅读量:21
-
阅读量:33
-
阅读量:60
-
阅读量:83