请问吃什么提高免疫力
2024-09-18 09:21:49
好评回答
1、可以吃富含维生素、微量元素的水果和蔬菜。
2、在饮食结构上尽量避免多摄入精制的米、面和主食,要进行五谷杂粮的补充和摄入。
3、在饮食结构上尽量做到低盐、低脂、低糖,尽量不要吃动物内脏,可以增加动物蛋白,如鱼、虾、蟹等海鲜的摄入,但要避免吃肥肉。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:请问什么人不能吃阿胶糕
- 下一篇:排骨热水下锅了怎么办
猜你喜欢
-
明朝前面是哪个朝代
阅读量:23 -
明朝如何灭元
阅读量:46 -
明朝通判是几品官
阅读量:90 -
明朝东京是现在的哪里
阅读量:70 -
明朝杨一清简介
阅读量:16 -
黑豆豉晒干怎么做有营养
阅读量:37 -
明朝马皇后简介
阅读量:76 -
明朝夏然简介
阅读量:20 -
明朝什么时候迁都北京
阅读量:94 -
明朝多少年历史
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:36
-
阅读量:27
-
阅读量:88
-
阅读量:24
-
阅读量:69
-
阅读量:60
-
阅读量:16
-
阅读量:16
-
阅读量:53
-
阅读量:56