生活中吃哪些水果可以补铁
2024-09-18 10:00:06
好评回答
1、樱桃,研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A,常吃樱桃可以预防缺铁性贫血;
2、桃子,喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择;
3、菠萝,菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:吃菊花脑可不可以下火
- 下一篇:黑茶减肥的原理
猜你喜欢
-
盆栽辣椒怎样生根快
阅读量:83 -
眉豆粽子的做法大全
阅读量:42 -
凉席晒太阳可以杀螨虫吗
阅读量:22 -
熟茶能放冰箱保鲜吗
阅读量:49 -
象山汤包食材需要哪些
阅读量:32 -
围墙上适合种植什么花
阅读量:28 -
煮熟的地瓜能放冰箱保鲜吗
阅读量:84 -
枇杷果泡酒的制作方法
阅读量:83 -
三岁宝宝孩子规则意识差怎么办
阅读量:35 -
转运竹是什么肥
阅读量:63