饮食如何调理内分泌
2024-09-18 11:56:09
好评回答
1、食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
2、另外在饮食调节的同时,建议患者平时要戒除一些不良的生活习惯,比如吸烟喝酒、经常熬夜等,日常要注意劳逸结合,也不能让身体太过于疲劳。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:49
-
阅读量:78
-
阅读量:80
-
阅读量:29
-
阅读量:63
-
阅读量:12
-
阅读量:35
-
阅读量:35
-
阅读量:70
-
阅读量:50