高血压饮食疗法
2024-09-18 21:29:19
好评回答
1、控制能量摄入
高血压患者在饮食上,应注意不能吃得过饱,饮食常留三分饥,将体重控制在合理的范围内。对于年老的高血压患者,应在日常饮食的热量中,再适当的进行减少。
2、控制脂肪的摄入
高血压患者,在食用食物时,尽量少吃动物油脂,食物最好时植物油烹饪的。
3、多吃钾、钙丰富,钠少的食品
土豆、茄子、莴笋,牛奶、酸牛奶、虾皮、海鱼等食物,这些食品,对高血压患者都是有好处的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小学生高效学习的三大方法
- 下一篇:杞子炖牛鞭怎么做
猜你喜欢
-
小孩有攀比心怎么教育
阅读量:69 -
湖用英语怎么说
阅读量:54 -
男人用英语怎么说
阅读量:81 -
去散步用英语怎么说
阅读量:36 -
花园用英语怎么说
阅读量:46 -
怎么知道家里磁场不稳定很乱
阅读量:28 -
骑马用英语怎么说
阅读量:48 -
iphone5怎么下载音乐
阅读量:41 -
决定用英语怎么说
阅读量:28 -
在中国用英语怎么说
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:88
-
阅读量:70
-
阅读量:59
-
阅读量:91
-
阅读量:37
-
阅读量:55
-
阅读量:45
-
阅读量:10
-
阅读量:96
-
阅读量:26