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乒乓球正手攻球的技术要领

2024-09-19 01:50:26

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1、乒乓球的动作要领:首先是击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。

2、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。

3、击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。

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