苁蓉菟丝炖猪腰怎么做
2024-09-19 05:52:27
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1、食材:猪腰3个,肉苁蓉100克,菟丝子50克,红枣10个。
2、菟丝子、红枣(去核)洗净。
3、肉苁蓉浸泡,切片。
4、猪腰洗净,剖开,去白脂膜,切片。
5、把全部用料放入炖盅内,加滚水适量,盖好。
6、然后隔滚水文火炖2~3小时,调味供用。
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