胡桃枸杞子炖鹿肉怎么做

1、制作食材：鹿肉500克，巴戟天30克，胡桃肉60克，枸杞子15克，红枣5个，调料适量。鹿肉洗净，切块，用开水氽过；巴戟天、枸杞子洗净；胡桃肉微炒；红枣去核洗净。全部原料一起放入炖盅内，文火隔水炖3小时，调味食用。

2、功效：适用于肾虚精血亏损引起腰膝酸软无力，记忆力减退者。