吃多种维生素有什么好处和坏处
2024-09-19 08:06:06
好评回答
1、维生素是维持人体新陈代谢和能量代谢的重要物质,可以帮助排除体内的垃圾,预防肥胖,比如说缺少维生素B1可能会引起脚气病,消化不良,食欲不振等,缺少维生素B2会引起夜盲症,干眼症,缺少维生素C而身体的免疫力会下降,会出现坏血症,缺少维生素B12会引起巨幼红细胞性贫血
2、坏处:如果长期服用维生素片过量,也会导致一些不良反应,比如说会引起皮肤瘙痒,呕吐,腹泻等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:天天喝茶有什么好处和坏处
- 下一篇:吃开心果有什么好处和坏处
猜你喜欢
-
硫磺皂成分
阅读量:12 -
梦见铙钹的解释
阅读量:67 -
梦见坟墓该如何理解
阅读量:9 -
桃花茶的功效与作用有哪些
阅读量:87 -
矢车菊的功效与作用
阅读量:14 -
桂花泡茶的功效与作用
阅读量:62 -
阬怎么读
阅读量:42 -
桕字怎么读
阅读量:58 -
撼树蚍蜉怎么读
阅读量:6 -
抯怎么读
阅读量:7