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鸡肉炖什么好吃有营养

2024-09-19 09:43:13

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1、原材料:肉食鸡1只,葱段、生姜片、香莱段、八角、料洒、味精、盐各适当。

2、肉食鸡杀好治净后斩成一小块,资金投入开水中焯尽鲜血,再把黑椒鸡块捞入石锅里。

3、加八角、葱段、生姜片和一定量冷水火灾烧开,下米酒、味精和盐用文火烧煮30分钟。

4、炖至肉烂后撒点香莱段就可以了。

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