吃什么补血快效果好
2024-09-19 09:47:39
好评回答
1、补血需要摄入充足的含铁,蛋白质等食物来加快造血能力,因为贫血是由于人体缺铁引起的血红蛋白数量减少造成的。
2、可以口服葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗,另外也可以服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒。改善饮食也是很重要的。
3、补血多吃富含铁的食物,如动物的肝肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等,以及含蛋白质高的肉鱼,奶,豆等食品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:灵芝孢子粉的正确吃法用量
- 下一篇:狗狗为什么不能吃蛋清
猜你喜欢
-
生牛乳和纯牛奶有什么区别
阅读量:68 -
朝纲是什么意思
阅读量:54 -
动脉圆锥是什么意思
阅读量:6 -
就寝什么意思
阅读量:5 -
接地气什么意思
阅读量:35 -
老气是什么意思
阅读量:94 -
精准的意思
阅读量:43 -
刻苦的意思
阅读量:56 -
艾特一个人是什么意思
阅读量:59 -
惊讶什么意思
阅读量:78
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:15
-
阅读量:43
-
阅读量:45
-
阅读量:78
-
阅读量:48
-
阅读量:83
-
阅读量:23
-
阅读量:7
-
阅读量:88