石榴的糖分高不高
2024-09-19 15:39:58
好评回答
1、石榴含糖量算低到中等。
2、它的血糖生成指数在31%,血糖生成负荷为3,含糖量在14%以上,100克石榴里面含的含糖量为10-20克,提供50-90千卡的热量。吃的量可以适当,每天可以吃100g,但是需要减少相应热卡的主食,减少对血糖的影响。最好选择在两餐之间吃石榴,或是睡前吃点石榴,在血糖控制良好的情况吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:2021冬至是几月几日
- 下一篇:秋葵为什么会苦
猜你喜欢
-
空调多少度最舒服
阅读量:73 -
汽车空调制冷效果不好
阅读量:85 -
宝宝爱吃简单美食
阅读量:13 -
冬季空调温度标准
阅读量:86 -
洋葱西红柿早餐饼
阅读量:40 -
如何用手机开空调
阅读量:14 -
肉丸子好吃么
阅读量:63 -
汽车空调不凉是什么原因
阅读量:28 -
褪鹅毛技巧
阅读量:69 -
空调频繁自动开关机
阅读量:73
猜你喜欢
-
阅读量:27
-
阅读量:78
-
阅读量:34
-
阅读量:88
-
阅读量:38
-
阅读量:19
-
阅读量:91
-
阅读量:74
-
阅读量:81
-
阅读量:67