职场压力的八种来源

1、面临着家庭的困扰。总是会在家庭生活中碰到各种各样的事情，同时要处理各种复杂的关系，因此在处理这些问题的时候难免会对男性造成一定的影响。

2、新人的冲击。随着社会的快速发展，新人的大量涌入，职场人士的职业压力也越来越大，新人不但年轻，精力旺盛，有工作动力，而且拥有更高的学历；掌握更新的工作技能；能够更有效地解决新任务，真是人在囧途？80后的机会却是60后的失落啊。

3、升职、加薪不顺利。升职、加薪不顺利是职场压力最大的事情，超过6成的被调查人员认同这一观点。这也是引发员工跳槽的最重要原因。

4、工作量太大。现在的老板都是事业偏执狂，职业经理人都是业绩偏执狂，每天的工作量在欲望的压迫不断地层层加码，不少人都背负着不堪重负的目标、计划和指标。表示这一压力很大的职场人士比例为38。4%。

5、职场人际关系复杂。有人的地方就有江湖，有的人为上位，有的人为保位，自然会斗来斗去。在职场学会做人，比学会做事显得更重要。有一句话：“不打勤不打懒，专打不长眼”，随时可能被打，压力还能小嘛。

6、老板要求苛刻。身为偏执狂的老板，对下属的要求自然苛刻，细节是魔鬼，凡事要求完美。细节决定成败，这话也未必不对，但苛刻工作要求的背后有没有对等的尊重与报酬呢？

7、工作时间非常的长。有许多的职场男性每天都不止工作12个小时，有的人甚至会工作超过15个小时。而正常人一般为8—10个小时左右，因此过长的工作时间严重的影响了人们的健康。

8、人们情绪的起伏波动较大。很多时候都会碰到不如意的情况，这时候如果不能够很好的解决问题，就会产生强烈的失落感。