夏季美白方法
2024-09-20 05:28:15
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1、补水是美白的前提。皮肤对于水的需求就和人对于水的需求一样。皮肤细胞的新陈代谢是离不开充足的水分的,所以在美白之前一定要根据自己的肌肤情况给皮肤补充充足的水分,细胞才能正常的更新,皮肤组织结构才能完整,细胞里的黑色素才能被代谢出去,从而达到真正的健康美白。
2、防晒是美白之母。阳光中的紫外线,会激活麦拉宁细胞,让皮肤里的黑色素增多,才有了黑色素的生存条件,所以对于美白来说,防晒是必不可少的。根据增自己的肌肤条件和天气情况选择适合自己的防晒霜,一定要选择同时能抵抗UVA和UVB两种波长的防晒产品,这样才能有效的防治晒黑和晒伤。
3、补充维生素c。维生素C可以抑制络氨酸酶的活性,从而抑制黑色素生成,防止皮肤一边美白,一边生成新的维生素。每天通过食物或者专业的营养补充在,增加身体里的维生素c,外出的时候再做好防晒,这样皮肤就可以获得双重保护了。可以多吃一些猕猴桃、草莓、橙子以及熟西红柿等食物。白糖、肉类、油脂以及酒类就尽量少吃。
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