魔芋一次吃多少合适
2024-09-20 09:03:18
好评回答
1、建议一次吃50-100克左右。
2、魔芋在栽培学上属于薯芋类作物,而根据《中国居民膳食指南》的建议,薯芋类每天摄入50-100克左右即可,因为人体每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,这样营养才够全面,而薯芋类食物的饱腹感都很强,要是一次摄入过多的话,反而会影响其他食物摄入。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
草字头加官怎么读
阅读量:5 -
美容院怎么经营
阅读量:69 -
草鱼的做法简单又好吃
阅读量:69 -
牛肉汤做法和配方
阅读量:95 -
羊肉汤的做法最正宗的做法
阅读量:20 -
枸杞子如何泡酒
阅读量:80 -
新手如何养鸽子
阅读量:58 -
衣服收纳技巧
阅读量:33 -
皓月当空什么意思
阅读量:50 -
如何煮栗子
阅读量:16
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:57
-
阅读量:89
-
阅读量:78
-
阅读量:48
-
阅读量:88
-
阅读量:68
-
阅读量:61
-
阅读量:18
-
阅读量:39