跳绳一小时消耗多少热量
2024-09-20 10:30:01
好评回答
1、正常来说,每天跳绳一个小时,至少会消耗一千三百大卡的热量。
2、跳绳健身法,每天连续跳绳5分钟,每分钟跳120次,有助于增强血液循环和心肺功能,防止徠洎頭冠樤状动脉硬化和心肌梗塞,防止腰部及腿部疼痛,有利于强身、祛痛、减肥。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:黄桃里面肉是褐色的还能吃吗
- 下一篇:见所未见闻所未闻是什么意思
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:83
-
阅读量:5
-
阅读量:20
-
阅读量:29
-
阅读量:45
-
阅读量:21
-
阅读量:29
-
阅读量:46
-
阅读量:11