饺子和包子哪个升糖快
2024-09-20 13:14:05
好评回答
1、两者都不是很快。
2、包子和饺子都是由面粉混合着肉馅、菜馅等一起制作而成的,其中主要影响血糖的是所用的精制面粉,肉馅和菜馅对于血糖的影响都不是很大,所以饺子和包子都属于中或低GI食物,两者升血糖指数都不是很高。
3、但当食用过量,所摄入的面粉量过多时,也是有可能造成血糖值偏高的,建议在吃的时候尽量选择皮薄馅多,蔬菜占比大的饺子和包子。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:核桃和冰糖的食用方式和注意事项
- 下一篇:八角瓜的食用方式和注意事项
猜你喜欢
-
门口地毯怎么消毒
阅读量:42 -
江米条怎么做更酥脆
阅读量:10 -
怎么挑选新鲜的牡蛎
阅读量:78 -
将以下骑送迎读音
阅读量:26 -
夏季干燥还是冬季干燥
阅读量:50 -
原来你也玩原神啥梗什么意思
阅读量:35 -
神仙鸡的做法
阅读量:64 -
车座是布的怎么清洗
阅读量:41 -
果予以未时还家而汝以辰时气绝翻译
阅读量:14 -
生煎玉米饼的做法
阅读量:49