谷雨应该这样养生
2024-09-20 19:01:47
好评回答
1、谷雨雨水增多,春风乱絮,草长莺飞,百花齐放,外感风邪,内有湿邪,容易诱发过敏性疾病,素有过敏体质者更应该注意避风避湿防过敏。中医学治疗过敏性疾病大多采用祛风除湿止痒,可见风和湿里应外合是中医认为过敏的主要机理。出门注意戴口罩,少接触花粉,雨天风天少户外活动。
2、谷雨气温逐日上升,北方多风,风劲则寒,风弱则暖,故温差大;南方多雨,雨水潮冷,故气温时高时低,忽冷忽热,体弱者添减衣服不及时,就容易感冒。故平素应注意避风防寒保暖。
3、谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,香椿营养及药用价值十分可观,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
王者荣耀精灵幸运礼包怎么用
阅读量:88 -
王者荣耀怎么找到英雄娜可露露
阅读量:44 -
王者荣耀嫦娥怎么玩才厉害
阅读量:84 -
夏天菠菜怎么保鲜
阅读量:86 -
怎么保鲜小米辣椒
阅读量:87 -
新鲜柚子怎么保鲜
阅读量:10 -
白菜萝卜怎么保鲜
阅读量:15 -
保鲜盖污垢怎么处理
阅读量:58 -
红萝卜缨怎么保鲜
阅读量:25 -
香菜怎么包装保鲜
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:13
-
阅读量:65
-
阅读量:13
-
阅读量:34
-
阅读量:30
-
阅读量:10
-
阅读量:80
-
阅读量:68
-
阅读量:91