经期吃了3个螃蟹怎么办

1、如果在月经期吃了螃蟹，有可能会造成月经量的改变，并且会导致痛经，因为螃蟹属于寒凉的食物，尤其是螃蟹腿，寒凉的程度更大一些。如果在月经期吃了螃蟹，可以采取以下方法进行：可以用姜片4片加红糖一汤勺煲水，剩多半碗的时候趁热喝，有祛寒暖宫的作用，而且可以使月经血流出的更顺畅，减少痛经的发生。

2、可以做下腹部的热敷，并且可以用热水泡脚，都可能会对在月经期吃螃蟹有补救的作用，改善由于吃螃蟹引起的不适症状。