何首乌怎样食用

1、可以将何首乌直接切片以后泡水喝。

2、可以将何首乌泡酒服用。

3、可以将何首乌研磨成粉后直接用开水冲服。

4、可以将何首乌直接煎煮后服用。

5、可以将何首乌与黑豆一起冲服。

6、可以在炖汤时加用何首乌。

7、何首乌是一味常用的中药，它具有乌发，强筋骨，补肝肾，美容养颜的功效。另外，服用何首乌一定要注意不用每天服用，可以一周服用两次即可。