雪莲果怎么吃不寒凉
2024-09-22 14:06:10
好评回答
1、材料:雪莲果、红枣、西米、纯牛奶、椰汁、椰浆、糖分。
2、做法:首先将西米洗净,加适量水先煮20分钟;将雪莲果去皮洗净,切小粒备用,放入锅中加适量水煮2分钟备用;然后另准备一个锅,往锅中加入适量纯牛奶、椰汁、糖小火炖煮,搅拌均匀;之后把准备好的西米、雪莲果倒入锅中;最后加入适量椰浆搅拌均匀即可。
3、雪莲果是寒性水果。
4、雪莲果味甘性寒,含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及多种碳水化合物等营养成分,具有一定降血糖、抗氧化以及美容作用,适量食用有利于人体健康。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:言寡尤行寡悔是什么意思
- 下一篇:葛根可以天天吃吗
猜你喜欢
-
允许通知权限怎么开启
阅读量:24 -
DNF十二使徒具体是哪几个
阅读量:70 -
绿米智能家居搭配方案
阅读量:32 -
豪爵弯梁110摩托车轮胎气压标准
阅读量:36 -
玩dnf电脑要什么配置
阅读量:19 -
没有系统盘怎么重装电脑系统
阅读量:40 -
北方农作物是什么
阅读量:36 -
苹果手机显示无法登陆
阅读量:41 -
自制挖掘机怎么做?
阅读量:7 -
群晖drive
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:36
-
阅读量:51
-
阅读量:55
-
阅读量:66
-
阅读量:5
-
阅读量:12
-
阅读量:91
-
阅读量:8
-
阅读量:79