苹果蕉的功效与作用及禁忌
2024-09-22 17:39:46
好评回答
1、功效与作用
(1)补充营养
苹果蕉里面富含维生素、蛋白质等多种因素,人们食用后能快速补充营养,保持身体各器官的正常代谢和运转。
(2)治疗便秘
苹果蕉含有大量的膳食纤维和果胶,进入人体以后能让肠道中的多种残留吸附在上面,并能加快肠道的运动,让大便快速生成和排出,能在治疗便秘的同时起到不错的排毒功效。
(3)改善失眠
苹果蕉是一种营养价值比较丰富的水果,适量食用可以安神凝志、润肠通便、生津止渴,可以帮助改善失眠多梦的现象。
(4)加强骨骼强度
苹果蕉中富含果糖、纤维素、葡萄糖、维生素,摄入体内之后可以为机体代谢提供丰富的能量,而且可以平衡体内的离子水平,能够增加骨骼的强度。
2、苹果蕉的食用禁忌
(1)肠胃不好的人吃苹果蕉要注意,不能和蜂蜜一起吃,以免导致轻微的腹泻。
(2)苹果蕉也是香蕉的一种,其性也偏寒,所以食用应适量,尤其是胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃香蕉。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
一失足成千古恨是什么意思
阅读量:31 -
远上寒山石径斜是什么意思
阅读量:13 -
爱国的名人名言
阅读量:31 -
金针菇凉拌怎么做好吃
阅读量:20 -
草鱼头怎么做好吃
阅读量:47 -
清炖鸭子汤怎么做好吃
阅读量:92 -
鲜人参怎么保存晒干
阅读量:37 -
米酒的长期保存方法
阅读量:17 -
新鲜虾怎么保存
阅读量:44 -
皮蛋怎么保存
阅读量:18
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:22
-
阅读量:53
-
阅读量:43
-
阅读量:38
-
阅读量:78
-
阅读量:79
-
阅读量:75
-
阅读量:80
-
阅读量:10