奇异果和猕猴桃的营养价值一样吗

1、奇异果和猕猴桃本质上是同一中水果，只是它们种在了不同的地方，国内产的叫做猕猴桃，进口的叫做奇异果，所以有着不同的称呼，但实际上两者所含有的营养成分都是一样的，都富含维生素C、膳食纤维、维生素B、果糖、有机酸、钙、铁等，因此吃后起到的营养价值也是一样的。

2、奇异果原产地是新西兰，猕猴桃的原产地是中国，是地地道道的国产水果。

3、奇异果的果型大、一般呈椭圆形、个头均匀、果心和果肉为黄色；绒毛非常整齐或无绒毛。 猕猴桃的果型没有一个固定的形态，主要有椭圆、圆形、心型等形状、个头不均匀、果心绿色；外表的绒毛非常多，摸起来手感较粗糙。

4、猕猴桃口感酸中带甜，而奇异果口感偏甜，酸味很小或者是几乎没有。一般来说买回的猕猴桃需要放一段时间才能吃，而奇异果则不需要催熟，买回家之后直接吃，就算很硬也不会酸。