苹果id忘了怎么办

1、可以在苹果手机上打开“查找我的iPhone”APP，输入Apple ID账号。

2、点击“忘记Apple ID与密码”，输入锁屏密码，按照提示直接修改密码即可。

3、前提是确保自己的iPhone已设置锁屏密码。需要在手机上下载好“查找我的iPhone”APP并确保Apple ID之前有登录过苹果iCloud。