祛湿汤做法
2024-09-23 21:41:59
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1、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。
2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。
3、薏米炒至发黄，去除寒性。
4、食材清洗干净，泡水1小时以上。
5、养生壶中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1个小时即可。
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