生菜的营养价值及功效
2024-09-24 07:53:44
好评回答
1、提高免疫力。生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。
2、保护视力。生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。
3、美白。生菜中含有丰富的维生素C,具有一点美白的功效。
4、减肥。生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有减肥生菜的美誉。
5、药用价值。生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:梦见他人死了是什么意思
- 下一篇:梦见自己拼命的逃跑是什么意思
猜你喜欢
-
冻蒜怎么变绿
阅读量:5 -
衣服肩膀鼓包怎么恢复
阅读量:10 -
艾叶团子怎么做才会绿
阅读量:93 -
航天员在太空怎么刷牙
阅读量:87 -
怎么驱蚊子最安全有效
阅读量:54 -
在家怎么晒柿饼晚上用收吗
阅读量:62 -
平方米怎么算面积公式
阅读量:48 -
红薯怎么打叉掐尖
阅读量:18 -
床上有跳蚤怎么清除
阅读量:95 -
刺猬怎么才喜欢主人
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:5
-
阅读量:16
-
阅读量:31
-
阅读量:90
-
阅读量:51
-
阅读量:46
-
阅读量:22
-
阅读量:80
-
阅读量:41