老南瓜跟小南瓜含糖高吗
2024-09-24 14:01:10
好评回答
1、嫩南瓜含水分比较多,含糖量相对比较低,100g南瓜里面含1.3-5.7g糖,老南瓜相对水分比较少,含糖量会稍微高一点,根据不同的品种,可能有的含糖量会到15%。
2、不同品种的有差异,含糖虽没有很高,但升糖指数有75,升糖比较快,平时可以吃,但是少量吃一点。如果吃了一块200克的老南瓜,就要少吃小半碗饭(约50~80克)。
3、味道比较淡、比较脆的嫩南瓜,可以当菜吃。那种比较甜、比较面的老南瓜,含的糖类比较多,吃的时候应该同时减少主食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:红酒有保质期吗瓶装
- 下一篇:盐卤豆腐对身体有害吗
猜你喜欢
-
缓解压力的幽默句子
阅读量:49 -
好听的女主播昵称
阅读量:61 -
好听的微信昵称男生
阅读量:19 -
放弃一个人的说说
阅读量:33 -
对感情专一的霸气句子
阅读量:63 -
人生如戏的伤感句子
阅读量:39 -
好听的自然昵称
阅读量:89 -
下雨天比较伤感的句子
阅读量:80 -
失败后的励志句子
阅读量:17 -
祝儿子生日快乐的说说
阅读量:83