孕妇怎么吃黑芝麻最方便的吃法
2024-09-24 16:43:03
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1、黑芝麻富含营养,有健胃功效,也可以补肾润肠道。因此,孕妇可以适量的吃黑芝麻,黑芝麻的吃法有很多,可以黑芝麻炒,清炒放糖直接吃。
2、也可以黑芝麻打成豆浆吃,黑芝麻跟豆浆一起打,打成黑芝麻豆浆。也可以做黑芝麻糊,用黑芝麻磨成粉,放点糖调成糊吃。黑芝麻跟米一起弄,跟糯米一起吃,做着黑芝麻糯米饭。
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