桂圆的营养价值及功效与禁忌
2024-09-24 17:32:14
好评回答
1、桂圆的营养价值与功效:
(1)增强记忆:桂圆含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素、矿物质等,除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。
(2)安神定志:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
(3)益气补血:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。
(4)安胎作用:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
(5)减缓衰老:桂圆够能降低脂肪抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用,还可增加冠状动脉血流量。
(6)增强免疫:桂圆含有的某些成分能提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体素质等作用。
(7)滋养补益:桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
2、禁忌:
(1)脾胃有痰及消化不良者忌服,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
(2)妇女怀孕后大都阴血偏虚,阴虚则生内热,为了避免流产应慎食。
(3)因其葡萄糖含量较高,糖尿病患者少服为佳,以免加重病情。
(4)有上火发炎症状时不宜食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:黑豆泡醋的功效与禁忌
- 下一篇:罕见好听的古风女网名
猜你喜欢
-
厦门鼓浪屿在哪里
阅读量:72 -
桑葚如何泡酒
阅读量:42 -
三峡的尽头和源头
阅读量:59 -
室内喷洒酒精多久完全挥发
阅读量:53 -
工整是什么意思
阅读量:8 -
烧烤一般用哪几种调料
阅读量:26 -
生活小妙招如何去除蟑螂
阅读量:96 -
躬亲是什么意思
阅读量:93 -
天敌的意思是
阅读量:5 -
雁落平沙什么意思
阅读量:25
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:72
-
阅读量:35
-
阅读量:59
-
阅读量:68
-
阅读量:7
-
阅读量:37
-
阅读量:44
-
阅读量:8
-
阅读量:72