山药红枣粥的功效做法
2024-09-24 22:06:33
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1、山药红枣粥的功效。润肺调养,气血双补,美容,消气肿。
2、做法。准备,淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g,冰糖50g。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。续煮锅内锅里的食物沸腾后,提起放入续煮锅的外锅。放入外锅后还在继续沸腾。盖好外锅盖,30分钟后就可以吃了。
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