炖什么汤补肾壮阳效果最好

补肾壮阳汤有：

1、壮阳填精汤。选用材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸。口味：补而不燥、润而不腻；有补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效。

2、洋参淮山排骨汤。功效，补气提神、滋养生津、健脾开胃、消除疲劳。

3、首乌鸽蛋汤。功效:补肝肾、益精血、乌须发。

4、杜蓉汤。功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾；特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗、过度疲劳的人。

5、玉竹赤羊汤。功效：和胃温中、健脾生津，特别适合脾虚引起的消化不良，可有增加食欲的作用。

6、鹿茸鸡汤。功效：补中益气、温阳补肾。