眼袋怎么消退

1、每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增、加头面部血液循环，消除下眼睑松垂或形成囊袋，改善面部肌肤营养状况。

2、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果

3、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用可收到减轻下眼袋的美容效果。

4、也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶仅可缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

5、在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

6、在脸上用些乳脂或油类，用手敲打脸部，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。

7、随着年龄的增长，眼袋的出现是必然的，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合“眯眼”运动(每日最好坚持做100次以上)，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。

8、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。自然对于脸上的眼袋也有促进作用。

9、平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养是对整个身体的伤害。