炖什么补血补气最好
2024-09-25 22:06:52
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1、当归红枣排骨汤,是以当归、红枣、枸杞和排骨为主要原料制成的,有良好的补血补气、滋阴润燥功效;
2、黑糯米补血粥,是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的;第四种,补血燕麦粥,是以核桃、红枣、龙眼干制成的;第五种,双红补血汤,以红薯、红枣、红糖制成的。
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