杏肉的营养价值功效和饮食禁忌
2024-09-26 08:43:12
好评回答
1、杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富,含蛋白质、粗脂肪、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。鲜杏含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油。杏中还含有丰富的维生素B17。
2、急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,癌症及术后放化疗患者,头发稀疏者尤其适宜食用;产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜多吃杏或杏制品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:斗酒百篇是什么意思
- 下一篇:日式豆腐海带味噌汤做法
猜你喜欢
-
自己在家怎样做葡萄果冻
阅读量:74 -
红烧罗非鱼怎么做好吃又简单
阅读量:21 -
牛骨头怎么做好吃
阅读量:13 -
红薯叶子怎么做好吃
阅读量:54 -
猪肝怎么煮好吃又嫩
阅读量:36 -
河蟹蒸多长时间最好吃
阅读量:71 -
红烧肉怎么做好吃不油腻
阅读量:70 -
怎样用热熔胶做玫瑰花
阅读量:55 -
冬笋的保鲜方法
阅读量:14 -
军训的感悟
阅读量:41
猜你喜欢
-
阅读量:63
-
阅读量:78
-
阅读量:75
-
阅读量:5
-
阅读量:33
-
阅读量:35
-
阅读量:16
-
阅读量:12
-
阅读量:51
-
阅读量:34