笋瓜的营养价值
2024-09-26 11:19:18
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1、笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。
2、不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。
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