鱼汤热量高吗?
2024-09-26 16:30:38
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1、鲫鱼汤的热量并不是很高。
2、鲫鱼汤的热量为45大卡(100克可食部分),属于热量较低的食物,含有丰富的营养物质,炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的营养多数还存留在食材中,其中含有5.62克蛋白质,1.51克碳水化合物脂肪,脂类成分的含量为1.86克,因此热量并不是很高。
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